這幾天天氣明顯轉涼, 皮膚開始感覺到有點乾燥.

第一時間當然是想起要為皮膚保濕啦. 

還有, 我們要注意每週去角質次數可開始減少, 如夏天每星期兩次的, 可減少至一次, 皮膚較敏感的, 可每兩星期做一次磨砂或用上去角質面膜.

因為角質層對皮膚來說也有它的好處, 它可以保存水份, 防止水份流失. 在秋冬的季節裡由於空氣濕度較低, 所以如果完全沒有角質層的保護, 皮膚內的水份是很快會流失的. 但是, 可恨的是角質層太厚會令膚色暗訝, 甚至會阻礙護膚品吸收. 所以, 秋冬季節可減少去角層的次數或用剌激度較低的面膜代替粒子磨砂. 

最後, 在轉季的日子裡, 還是補濕最為重要! 皮膚中的水份足夠就不會太容易敏感!

嚴重傷風...

啊...天氣變化加上經常出入冷氣地方...夏天都是我最容易傷風的季節 (因為冬天也是...身子弱, 唉!)

今早起床, 乞痴不斷, 鼻水不停流... 到下午已經用了一整包紙巾了...>,<

幾年前已經習慣傷風, 感冒都不會立即去看醫生, 希望可以由自己體內的細胞打一打仗.  近年因開始接觸香薰, 便會利用它們來舒緩一下. 

回到店內便用香薰爐點著香薰來舒緩一下鼻塞. 

這次簡單直接一點, 我用了ALQVIMIA已然調配好的"暢通呼吸精華油" (Vital Freshness) 再加了兩滴茶樹於香薰爐中. 另加入茶樹是因為個人喜好和順便加強消除我散播的傷風病菌.

"暢通呼吸精華油" (Vital Freshness) 當中已含有迷迭香, 尤加利樹, 薄荷, 松樹等舒緩呼吸系統不適精華油. 

除了傷風之外, 它亦是鼻敏感人仕最喜愛使用的精華油. 

利用香薰爐是其中一個使用方法, "吸入法"亦是一種很方便常用的方法. 

只要把一滴暢通呼吸精華油滴於手帕或紙巾上, 放近鼻子便可以了. 

其實香薰界中有很多精油都有收鼻水, 舒緩傷風的功效, 例如: 白千層 (Cajeput), 乳香 (Frankincense), 沒藥 (Myrrh) 等.

另外, 我用了erbaviva 中的 Sniffles Chest Balm (有機胸部舒緩膏), 一個美國USDA認證的有機品牌, 大人小朋友都可以使用.  

erbaviva 的 Sniffles Chest Balm (有機胸部舒緩膏) 成份當中有 沒藥, 它可以有效控制鼻水或痰. 

而有機洋甘菊, 有機薰衣草油是可以舒緩不適, 減低咳嗽和流鼻水的不適. 而有機茶樹, 有機尤加利樹, 有機西柚精華油可有效殺菌, 加強抵抗力, 特別針對傷風, 感冒咳嗽引起呼吸系統不適的. 

所需要的份量不多, 這是我按於頸位置的份量.

 按摩膏遇到我們人體體溫, 利用雙手的摩擦便會慢慢溶化. 

之後便於頸部位置塗上.
另外剩於在手上的, 可把手放於鼻前, 慢慢深呼吸作舒緩. 

幾分鐘後便會發現流鼻水, 鼻塞現象減退了. 

其實, 大人, 小朋友都容易患上傷風感冒, 我都很建議媽媽們或成人購買一瓶放在家中看門口.

特別於臨睡覺前, 可塗適量於喉嚨, 心口, 背部位置, 可提高抵抗力, 預防感冒和媛和感冒不適 .

另外一個小小TIPS, 做售貨員, 老師或需要經常說話的朋友, 相信大家都會認同長期說話後喉嚨都會有"起痰"或不適現象, 那時候也可利用它舒緩一下啊!

男士, 女士都需要

有很多事物男士, 女士都需要的. 包括護膚, 護髮等. 但是今天要說的是, 夏天特別重要~ 止汗!

其實身體排汗是正常不過的情況, 是屬於體溫調節的現象之一. 排出的是水份及鹽份.

那為什麼會排汗後會發體臭?

這是因為汗水排出後的位置, 如腋下, 腳底等是不通風的部位, 汗水於濕度高的位置產生化學作用, 慢慢就變成細菌並產生臭味. 

市面上找到各式各樣的止汗劑很容易, 有些是利用藥物使產生汗液的汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用，對臭汗有一定的療效。
由於止汗劑只是暫時性抑制汗腺的分泌功能，所以停用後還會逐漸回復到以前的狀態。

而近年很多人都開始質疑止汗劑會否引至乳癌.
英國一項調查當中, 止汗劑含有化學物質 "鋁質鹽" (Aluminum salts), 在研究中發現鋁質鹽會發揮類似雌激素的效力, 可用於培植乳癌細胞, 會令使用者增加患乳癌的風險. 不論男, 女士一般都選擇於腋下塗止汗除臭劑, 由於接近乳房位置, 而鋁質鹽是會干擾人體乳房內的荷爾蒙, 當鋁質鹽滲透腋下皮膚, 便會增加患乳癌風險.

(資料來源: 2006年3月9日;明報健康網)

所以, 為了健康, 減低吸入致癌物質損害身體, 現在介紹以下來自美國的erbaviva, 市面上首支以天然成份製造的止汗劑, 而又獲得美國農業部USDA的有機認證。　

這品牌有超過10年歷史, 是一個嬰孩, 孕婦及身體護理的有機產品.

這個品牌有兩款止汗劑.

1. 有機苿莉柚子止汗劑 (個人認為香味比較甜, 較適合女士)

2. 有機檸檬鼠尾草止汗劑 (個人認為香味比較中性, 較適合男士. ) 而由於含有鼠尾草, 作為一個天然的除臭劑, 所以較大汗的可以選擇這款. 

有機苿莉柚子止汗劑

成份: 以穀物發酵代替酒精, 含有有機精油-苿莉, 西柚, 薑, 香柏木, 檸檬

有機檸檬鼠尾草止汗劑
成份: 以穀物發酵代替酒精, 含有有機精油-檸檬, 檀香, 茶樹, 廣蒮香

它們都能有效抑制細菌滋生, 不會阻塞毛孔, 不含化學成份及有毒物質.

說實話, 它是不會阻塞毛孔, 令我們腋下一滴汗水也沒有. 始終排汗功能是人體構造最正常不過是現象. 這隻止汗劑是以有效地減少汗水分泌和抑制細菌滋生為目的.

如果我們一年365日都使用可以令我們腋下汗腺倒塞的產品, 每日最少8至10小時我們的腋下不能排出多餘汗水和鹽份, 可幻想一下我們的腋下淋巴會儲存多少對身體不健康的物質?! 先不說致癌的前因了吧...

另外一提, 止汗劑除了噴於腋下, 也可以用於腳版, 這可是夏天出汗而會發臭的重災區之一啊!
如果腳版出汗及發臭情況嚴重, 那便要考慮ALQVIMIA的Healthy feet (清爽健足護膚油)了. http://ohdear-theodiary.blogspot.com/2011/07/alqvimia.html

ALQVIMIA SPA @ Barcelona

到了ALQVIMIA位於巴塞隆納5星級的SPA

GRAN HOTEL - La Florida

進入酒店前領隊告訴我們, "如果我們幸運的有機會見到名人或者明星..." 可想而知, 這酒店在巴塞隆納是多麼有名. 

當然, 我們並沒有這麼好運氣, 什麼名人, 明星都見不到啦.

這所酒店外表沒有5星級酒店應有的華麗, 豪華感覺, 但是加上四周的環境, 可以一覽巴塞隆納的風景, 這種舒適, 寫意並不是每間5星級酒店都有的.

所以, 被評為5星級酒店必定有他的理由吧.

好, 旅程開始~

經過酒店大堂, 旁邊已經見到這個陳列品. 在酒店裡是擔當陳列品的角色,
它可是現今ALQVIMIA制造香薰其中也會用到的器皿啊.

還有大家熟悉的產品: 面部護理系列

 

到了ALQVIMIA SPA的辨公室. 這裡是迎接各位尊貴客人, 講解療程等的地方.
客人亦可以在這裡購買ALQVIMIA的家居護理產品, 令療程效果更持久!

(先同香港代理Hilda影張相)~~hee

離開辨公室便到了這個休閒居.
客人可以輕輕鬆鬆在這裡休息, 放鬆心情. 作為療程前, 後的一個休憩區很不錯!
(我也在想, 如果可以在這休息一下就好了... 坐完十幾個鐘飛機都未休息過...)

其實最鍾意休憩區四周都放滿了新鮮的花.

中廳旁的真花擺設

中廳旁的擺設

靚靚的花

很舒服的感覺

***

離開休息區, 就到了做SPA的地方

其實本來這間房沒什麼燈光, 好讓客人可以好好休息, 放鬆.

因為我們要拍照的關係, 那裡的經理把燈光調光了.

走廊旁的擺設

另外的一間SPA ROOM.

 

到左最後一間房. 這間房指定做ALQVIMIA療程的房間.

擺放得很別緻按摩用的石頭.

ALQVIMIA 品牌人手造的碗. 用來裝香薰油, 開膜等. 

最後就是這張SPA床.
(繼續幻想可以在這裡來一個SPA...哈哈哈~^^~) 

*** ***

走出SPA房, 就是這個5星級的景, 可一覽巴塞隆納的風景. 好舒服啊, 配合當日的陽光, 我可以在那裡敞一敞就好了.
雖然沒有五光十色, 亦不及我們香港的繁榮.
不過, 在那裡休閒一下, 發一下呆, 真是多麼的寫意呢~ 

最後, 當然要留影紀念啦~
不明白為什麼人人都用這個泳池作背景...現在我也要影一影... 

ALQVIMIA 西班牙之旅

~待續~

ALQVIMIA @ Barcelona

過去一個星期出差去左ALQVIMIA的發源地-巴塞隆納

本來我是想寫ALQVIMIA的總部, 工倉, 倉庫等的...但係由於整理需時, 又賣下關子先, 我寫左ALQVIMIA係巴塞隆納的專門店, 同個5星級的SPA先~

講多無謂, 看看相先~~

位於 Rambla Catalunya, 24, 08002 Barcelona, 一貫高貴, 優雅, 品味風格的專門店

見到嗎? 我地最愛的BODY SCULPTOR!!!

我今次仲有幸見到呢隻瘋魔各位女士的減肥, 消脂產品的研發人! 好開心啊~~

仲有出名的護膚品系列

相中poster寫的是西班牙文, 不過唔緊要, 見到POSTER寫住2.2cm嗎??

今次到西班牙的其中的一目的, 就是為了桌上這支豐胸油而來上培訓的.

大家都知道原本品牌的BUST VOLUME OIL 同BUST FIRMING OIL的厲害了.

這升級版一定唔會令各位失望! (下次繼續分享~)  

 Body Sculptor, 撃脂油. 都係西班牙熱賣的產品. 他們在賣我地之前的promotion.

小朋友系列

今次培訓其中一項是孕婦按摩, 原來Children and Babies Oil 是可以安全給孕婦按摩腳部的. 舒緩水腫, 腿部抽筋等問題.  

當然, 唔小得係收銀位置影相留念啦!

下回就係講位於巴塞隆納山上一間好多名人到訪的5星級酒店. 入面有一間ALQVIMIA的SPA.

                         

好忙啊, 夏天來了. 女士們你READY未?

好忙好忙啊, 夏天快到了, 今日已經有成30度啦. 作為女士的我地, 又要趕住減走冬天的剩下的肥膏, 又要脫走身上難看的毛髮, 真係小點時間打理自己都唔得.

到左4, 5月亦是脫毛的旺季, 各位女士都為身上的毛髮而煩惱, 為左方便, 我地都用盡各種方法脫脫脫脫走佢地~~~~~~

但係, 女士們, 千祈唔好只顧"脫", 而不做事後保養, 因為沒有好好打理脫毛後的肌膚, 皮囊, 等, 毛囊發炎, 毛囊閉塞, 毛髮倒生等都很容易發生!

市場上應該很小會找到純天然配方, 脫毛後專用的香薰精華油.
今次介紹的產品所屬品牌是ALQVIMIA, 由100%天然純植物精華油提煉而成的防毛紓敏油 (Nautral Post-Depil Oil).

這支產品是用於脫毛後, 舒緩脫毛後皮膚的不適的同時可延緩毛髮生長的速度.

蘊含特效防毛成份柳葉菜、鋸棕櫚及南瓜，發揮卓越之酵素，有效抑制毛髮生長，令毛髮漸漸變得微細不顯眼。

另外成分中來自印度的巴巴多斯蘆薈，更是除毛後鎮靜肌膚的紓緩劑。

簡單總括:

功效：
減少及延長毛髮生長
癒合脫毛後受損肌膚
給予肌膚深層補濕
有效保護及舒緩脆弱肌膚

用法 :
脫毛後每天使用，連續使用15天


另外, 因為自己本身自己有做開激光脫毛, 我亦發生用ALQVIMIA的St John's Wort Oil 做事後的鎮靜紓緩油也很不錯啊!

沖完涼後, 印乾身, 適量地塗上一層St John's Wort Oil, 因為打激光時皮膚太乾燥或毛孔本身有點閉塞而引起的紅點很快就減退了.

就快到龍年啦~~

仲有一個多星期就到龍年啦, 呢個生肖最大的話題就係生個龍BB啦! (話說會聰明D, 叻D架!!)

講到生BB, 女士們最驚當然係身形的轉變, 身上因為個肚愈大, 就會出妊娠紋等.

無錯, 肥是可以減的, 現今有咁多方法可以減去身上的肥膏, 所以唔會係最擔心的一環.

最最最擔心係肚子愈大的時候, 皮膚亦來不切適應擴張, 加上無好好保養, 肚皮上的皮膚就會形成妊娠紋了. 妊娠紋的災區除左肚, 仲有好多準媽咪會忽略的地方, 好似, 胸部, 臀部, 大腿位置!!

所以今次講的, 就係呢ALQVIMIA 的 Body Stretch Stopper 無痕護膚油! 產品成分天然、絕無香料及副作用的產品, 比媽咪放心使用. 計劃授乳的媽媽也適合使用!

早、晚及沐浴後塗抹護理油，都是修復受損肌膚的好方法。

Alqvimia 無痕護膚油含杏仁油、榛子油、玫瑰實油和小麥胚芽油.
以上成分可以滋潤, 刺激膠原蛋白, 增加皮膚彈性, 水份, 紓緩乾燥痕癢, 防止妊娠紋的形成.

其實, 亦都好適合身形體態急速轉變的人士使用。

我個人認為, 孕育期都應該好好享受一下, 善待一下自己! 那生出來的寶貝BB才會漂亮, 開心啊!! ^,^

每月之痛... 點樣可以舒緩下???

每個月都會痛一痛, 係真係有”歎”係床, 咩都唔做, 咩都唔使理就好啦…. (>,<”)

(發夢無咁早啦…..)

><"""

今次黎尤其痛, 痛到胃痛, 想嘔… 點算???!!!! 有咩可以幫忙舒緩一下呢?

等我分享一下個人的終極急救方法, [外敷內服], 當然是很安全的方法, 亦無不人道的方法, 所以可以安心參考下!

先講內服, 因為個人認為方便一點, 就是食2粒止痛丸啦!!

哈哈, 呢個時候無止痛丸 = 自瘧嘛?? (或者係自我極限的挑戰吧!!! )

不過, “佢”會易就範嗎??????!! 係唔會的, 如果係咁易舒緩佢就唔使咁討厭啦!!

所以, 係要出動外敷黎趕走佢! …

你地知道ALQVIMIA的減壓舒緩護膚油有舒緩經痛的作用嗎?? 將D油塗在子宮位置可以很快速減輕痛楚!!

不過, 講過今次特別痛, 所以外敷方法同平日唔同.

就係2滴減壓舒緩護膚油 +  1滴薄荷純精華油啦.

塗上去會有小小涼的感覺,

不過的確有效舒緩每月之痛”攞你命”的痛楚的.

!!受經痛困擾的姊妹可以試下啦!!

ALQVIMIA 另一隻腳部產品

要提到腳部的護理, 一般都只會照顧小腿而忽略了腳底, 因為後者很小會露面見人.

跟它最近距離時, 應該是幫它修剪腳甲的時候, 除此之外也有機會去做一下腳底按摩, 或者夏天會多點到美甲店整理一下它.

但是你們有否留意穿著密頭鞋或者波鞋的時候腳版也會出汗? 落雨的時候濕到連鞋都濕掉?

回家把鞋脫掉後雙腳發出一陣自己也不想聞到的味?! 最糟糕的是要去朋友家需要脫鞋, 臭味令自己形象大損?!

(那改穿涼鞋就不會有以上問題?!........ ) 說對了一半, 但千萬不要忘記, 腳部的皮膚在沒有保護的情況下, 加上頻密的磨擦是會起繭的呢...... 這又是一個不可忘記的腳部問題.
用磨砂或者修腳皮的方法都不是治本的方法. 因為, 磨掉了的厚死皮, 過一陣子又會從生...真的很煩呢...

另外, 會到健身室, 或去游水池, 做瑜珈之類的公共地方少不免都有赤腳走路的機會, 又會多擔一樣...就是會被傳染腳部的疾病, 如香港腳, 灰甲...等.

要解決以上的問題, 當然有一隻天然的產品可以幫到你, ALQVIMIA的, Healthy Feet (清爽健足護膚油) 

 

Healthy Feet 可以軟化及幫助去走我地的腳版的厚繭, 止腳汗, 腳臭, 治療灰甲, 滋潤. 提高我地腳版的免疫力.

主要的成份:

芝麻油, 甜杏仁油 -- 適合我地會手腳容易冰冷的, 亦可以滋潤我們雙腳

檸檬 --  排毒; 有美白作用; 增強免疫力; 刺激淋巴, 血液循環

甜橙 --  消除水腫, 保濕

薰衣草 -- 增強免疫力, 鎮靜

肉豆蔲 --  促進血液循環

鼠尾草 --  去水腫, 止汗

莞荽 -- 排水, 促進血液循環

茶樹 -- 預防香港腳, 消炎, 殺菌, 強化免疫力

既可以幫助去水腫, 又可以止汗, 止臭, 去厚繭, 預防疾病,  怎可以抗拒這一支這麼實用的產品!?

隻腳有青筋浮現...咩事啊??

今日分享一下腳部護理先. 我地平日照顧得最多應該面上的皮膚, 之後到手部, 身上, 最後, 有時間的話就理下隻腳啦. 甚至, 隻腳唔乾到起蛇皮或者唔累到青筋現都唔會照顧下雙腳. 是嗎?? ~~

原來, 我地係唔可以忽視我地雙腿的. 報告指出全球約30%人口患上靜脈曲張, 而男女的比例係1:4 . (無錯, 因為女仕的血管一般都比男仕幼細, 所以比例上多過男仕係無錯的.)

形成靜脈曲張的原因:

1. 大多都係長期站立

2. 或者坐得太多, 令管壁擴張及瓣膜閉鎖不全

--> 日積月累就造成靜脈血管擴張與血管彈性欠差啦, 血液向下逆流, 回流不暢順暢

--> 變成深藍色扭曲或隆起的靜脈網

(原來, 坐或企太多都唔好架!.....  )

可以點做??

-- 1. 可以足浴 ~~
最好是可以浸至膝蓋, 用甜杏仁油, 金盞花油, 同絲柏精油混合的配方, 浸大約20分鐘.

其中的絲柏精油(cypress)有增強靜脈的強韌度

金盞花精油 (calendula)可以使人恢復活力, 鬆弛神經, 紓媛疲勞, 當中的胡蘿蔔素有助恢復身體組織機能

** 要記住, 浸浴不等於愈熱愈好!! **

靜脈曲張的主要原因 -- 血管瓣膜出現問題, 導致血液回流心臟困難, 逆流向下使血液蓄積小腿. 用過熱的水浸足浴會很容易令薄弱的血管壁破裂.

--2. 腿部按摩

用適量的按摩油, 以打圈向上的方式按摩腿部. 可利用天竺葵(Geranium)及杜松(Juniper)純精油於指尖輕輕安撫患處, 日子有功, 情況會得到改善的!

(迷迭香香薰油(rosemary)可快速修復並強化結構組織及微絲血管抵抗力, 鎮靜皮下微細血管, 減少靜脈曲張的機會, 同改善已有的症狀. )

好啦, 以上講左咁多隻香薰精油, 如果想一隻產品裡面搵到的有無呢?? 是有的!!!

就係ALQVIMIA 的 Comfort Legs (紓緩纖腿護膚油)~~~~　

一隻用芝麻油 (活血, 改善腳部冰冷) , 甜杏仁油 (滋潤, 修護, 增加彈性), 棒子油(滋潤, 收緊) 作底油

另外, 當然有齊 --

迷迭香, 檸檬, 西柚, 絲柏, 薄荷, 肉豆蔻, 甜橙的主要成分啦~~

~~ 一支就可以滿足我地雙腿的需求啦~~

順便一提, 除左THE COSMETICS 有呢隻產品買, NailME (TST @ 23110337 或 奧海城 @ 27580090 )都有佢的Treatment 做架.